
Ga een paar dagen wat vroeger naar bed. Als je uitgerust bent, word je creatiever in het oplossen van de dagelijkse problemen. Dat kan voor je werk goed zijn, maar zeker voor de privé problemen, die soms uiterst hardnekkig in je leven blijven voorkomen en waar je eigenlijk nooit aan went.Ook de Waterman slaapt gemiddeld een derde deel van zijn leven en als jij daar onder zit, is dat net zo kwalijk als dat je veel langer slaapt. Je doet er deze week verstandig aan om pas op te staan als je je fit voelt en te weten dat je die hele dag goed genoeg voelt om alles te doen wat je moet doen. Als je te lang en te vaak in je bed blijft liggen, heeft dat tot gevolg dat je onderbroken gaat slapen en ook oppervlakkiger slaapt. Door wat lichamelijke oefeningen te doen, zul je beter slapen. Let daar deze week eens op Waterman! |